Melhores monitores de pressão arterial doméstica de 2023

Esses dispositivos podem ajudá-lo a acompanhar melhor seus números e até mesmo controlá-los

Se você tem pressão alta, é importante manter o olho em seus números. Para isso, você precisará de um monitor de pressão arterial doméstica.

Pesquisas sugerem que o auto-monitoramento da pressão arterial pode levar a um número de pressão arterial menor e, se você tiver hipertensão descontrolada, pode ajudá-lo a controlar.

E para certas pessoas, um monitor de pressão arterial doméstica pode ajudar a diagnosticar a hipertensão em primeiro lugar. Um estudo de 2019 na revista Hypertension descobriu que quase 46 % de todos os adultos dos EUA poderiam se beneficiar do monitoramento da pressão arterial fora do consultório do médico. Isso é em parte porque as verificações de pressão arterial doméstica podem ajudar a contornar fenômenos como [mascarado "e [casaco branco", na qual as medições de pressão arterial no escritório são mais baixas ou mais altas, respectivamente, do que na vida cotidiana.

Quão difundida é a pressão alta?
De acordo com as últimas diretrizes do American College of Cardiology e da American Heart Association , a pressão arterial de 130/80 mmHg ou acima constitui hipertensão. Por essa definição, os dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças indicam que 47 % de todos os adultos dos EUA têm pressão alta. Desses, muitos podem não saber que têm a condição.

A pressão alta também afeta diferentes grupos raciais e étnicos de maneira desigual nos EUA notavelmente, 56 % dos adultos negros têm hipertensão, em comparação com 48 % dos adultos brancos, de acordo com o CDC. E enquanto adultos asiáticos e hispânicos têm taxas mais baixas de pressão alta do que adultos brancos e negros, adultos brancos com hipertensão são mais propensos do que adultos asiáticos, negros ou hispânicos com hipertensão de tê -lo sob controle .

Muitos fatores parecem contribuir para essas disparidades: um estudo de 2017 na circulação da revista: qualidade cardiovascular e resultados citou uma falta de acesso à cobertura de saúde e seguro de qualidade como duas questões importantes, enquanto outros estudos apontaram níveis significativos de estresse crônico como um Fator nas taxas mais altas de hipertensão em adultos negros, incluindo o estresse induzido pelo racismo e discriminação.

Especialistas enfatizaram a necessidade de pesquisas focadas na melhor prevenção e tratamento da hipertensão para os negros americanos.

Mas até que tenhamos essa pesquisa, para qualquer pessoa com hipertensão, um bom plano de controle de pressão arterial inclui exercícios, uma dieta saudável e (para alguns) medicamentos. Também pode incluir o uso de um monitor de pressão arterial doméstica.

Mas qual é o melhor monitor de pressão arterial doméstica para você? O consumidor relata testes os monitores de pressão arterial doméstica em busca de precisão, facilidade de operação e como eles se sentem com os usuários. Afinal, [você não vai querer usar o produto se não for confortável ", diz Susan Booth, que supervisiona os testes de monitor de pressão arterial em CR.

Como o CR testa monitores de pressão arterial doméstica
Para avaliar cada dispositivo, pegamos um painel de funcionários da CR. Dois testadores treinados para medir a pressão arterial comparam as leituras de cada monitor doméstico com os resultados de um esfigmomanômetro de mercúrio (o dispositivo considerou o padrão -ouro dos testes da BP), em cada um dos braços esquerdo e direito do nosso painel.

Os participantes do painel também classificam cada monitor em busca de conforto, e nossos técnicos de laboratório os avaliam quanto à claridade de conveniência da exibição, tamanho dos botões e como são fáceis de usar.

Abaixo, você encontrará cinco de nossos monitores de pressão arterial doméstica mais bem classificados. Os membros podem ver nossas classificações e críticas completas . Para aprender a usar um monitor corretamente e quais fatores considerar quando você estiver comprando um, consulte nosso guia de compra de pressão arterial .